Elis Nikolai-Vendla

Toitumisnõustaja ja koolitaja

Kutsu mind ettevõttesse koolitama!

Tervis ja teadlik toitumine on üha enam huvipakkuv teema, kuid mõnikord jääb alustamiseks puudu nii motivatsioonist kui ka teadmistest. Minu koolituselt saab mõlemat! Motiveeritud, terved ja energilised kolleegid on eduka ettevõtte parim investeering.

Vastavalt kokkuleppele on võimalik teemasid kohanadad.

TOITUMISKOOLITUSED JA TÖÖTOAD

Kuidas toitumisega vaimset tervist toetada?

Kuidas hoida päeva jooksul ühtlast energiataset?

Meeleolukas ühiskokkamine tiimiüritusele

Suhkur - mis see täpselt on, kus seda leidub ja kuidas see meid mõjutab?

Toitumisnõustaja, -terapeut ja koolitaja

Elis Nikolai-Vendla

Minu eesmärk toitumisnõustaja ja toitumisterapeudina on aidata klientidel luua elukestev harjumus tervislikult ja teadlikult toituda. Minu jaoks ei tähenda teadlik toitumine pidevat dieeditamist, iga suutäie kontrollimist ja teatud toiduainetest täielikult loobumist.

Hoopis olulisem on leida tasakaal, luua head harjumused ja mõista, miks on tervislik toitumine nii oluline ning kuidas toit meie heaolu ja tervist tegelikult mõjutab. Tervislik toitumine hakkas mind huvitama üsna noores eas, kui võitlesin ärevushäiretega.

Aastat

Kogemust

Kliendid minu koolitustest

Veriff OÜ

Elis on ülimalt sooja ja armsa olekuga toitumisnõustaja, kelle me oma kontorisse rääkima kutsusime. Tihtipeale on toitumisalane jutt nendele inimestele, kes igapäevaselt sellega ei tegele, arusaamatu, aga Elis suutis kõik väga lihtsalt ära seletada ja meid huviga kuulama panna. Kiire tunniajane loeng, kus saab nii uusi teadmisi kui ka meeldetuletuse veidike rohkem oma toitumise jälgimiseks. Meie jäime väga rahule ja julgeme Teda soovitada!

Nielsen

Kutsusime Elise ettevõttesse rääkima, et aidata meie töötajatel teadvustada, kui oluline on toitumine ning tervis. Elise loeng oli kaasav ning kõige rohkem meeldis meile see, kuidas ta tõi kuulajatele elulisi näiteid ja andis kasulikke nippe, kuidas oma toidulauda rikastada ja teadlikumaks muuta. Soovitame Elise loengut kõigile ettevõtetele, kes hoolivad oma töötajate tervisest ja heaolust. Meie jäime väga rahule!

PRIA

Koolitus oli nagu kevadine vitamiinilaks, mis innustas ette võtma tegelikke samme oma toitumisharjumuste muutmisel. Samuti pani see mõtlema täpsemalt läbi, kuidas ma saan oma keha paremini toetada toiduga, et elada kvaliteetset ja aktiivset elu

Bitweb OÜ

Kutsusime Elise meile Tartusse külla tervisliku aprillikuu raames, et tuletada meie töötajatele meelde vanu ja häid põhitõdesid toitumisest. Koolitus oli vahva ja kaasahaarav ja sisaldas tegelikult ka palju-palju uut. Saime palju põnevaid ideid, kuidas Bitwebi kontori snäkivalikut muuta tervislikumaks. Aitäh ja loodame, et kohtume veel!