Sinu toitumisnõustaja

HEA TEADA | Mis asi on terviseärevus ja on see halb või hea?

Hiigelpuukide, kooleravibrioonide ja sammalloomadega levivaid tõbesid kirjeldavad lehelood sunnivad oma tervise pärast muretsema ka tugeva närviga inimese. Jah, aeg-ajalt tuleb teravdatud tähelepanu tervise suhtes kasuks. Aga kui see ületab juba piirid?

Hiigelpuukide, kooleravibrioonide ja sammalloomadega levivaid tõbesid kirjeldavad lehelood sunnivad oma tervise pärast muretsema ka tugeva närviga inimese. Jah, aeg-ajalt tuleb teravdatud tähelepanu tervise suhtes kasuks. Aga kui see ületab juba piirid?

Elis Nikolai (28) kannatas nooremana mitu aastat ärevushäire all. Üks viis, kuidas ärevushäire väljendus, oli ka terviseärevus. «Olin oma keha suhtes hästi tundlik. Kõiki kõrvalekaldeid ja ilminguid tunnetasin palju tugevamalt kui teised. Enamasti ei muutu inimene ju kohe tohutult murelikuks, kui pulss tõuseb või kui pea valutab. Mina aga kartsin tihti kohe kõige hullemat.»

Tagantjärele mõistab Elis väga hästi, millest liigne hirm oli tingitud. Paanikahoo ja ärevushäire sümptomid on nimelt väga sarnased näiteks infarkti ilmingutega: kiirenenud pulss, valud rinnus, õhupuudus, surinad kätes jne. Kõik need on üsna hirmutavad sümptomid. Ja ka arstid soovitavad selliste tundemärkide korral end kohe kontrollida lasta. Elis muidugi ka lasi, päris mitu korda. Sest nagu terviseärevale omane, ei suutnud ta kuidagi uskuda, et vaatamata pidevale kehvale enesetundele on ta tegelikult füüsiliselt täiesti terve.

Täispikkuses artikkel asub siin.